ioutdoor

Get Adobe Flash player
dnes
Oblačno Dešťové Přeháňky
15/27
zítra
Oblačno Dešťové Přeháňky
16/28
pozítří
Oblačno Dešťové Přeháňky
16/27
Aktuální přepověd Vám přináší Meteopress

Bohužel nemáte nainstalován nebo povolen Flash plugin ve vašem prohlížeči pro zobrazení banneru.


Tipy na akce

  30.07.2014     Český ráj, Jizerské hory    

Eko Challenge

  26.07.2014     Beroun    

Berounská 24 hod MTB

tlačítko zpět

Pozor na omrzliny - 2. část

Náhled

Omrzliny vám můžou znepříjemnit jakoukoli zimní aktivitu, v horším případě mohou způsobit i velké a dlouze se táhnoucí zdravotní problémy.

  • Pozor na omrzliny - 2. část
  • Pozor na omrzliny - 2. část
Přidej komentářPřidat Počet komentářů: 0
Datum publikace: 29.02.2012

Přečtěte si také první díl článku o omrzlinách, kde se dozvíte jak a kdy omrzliny vznikají. V tomto článku vám ozřejmíme, jak omrzlinám předcházet a jaká je první pomoc, když už se tento problém vyskytne.

Jak omrzlinám předejít?

omrzliny

V první řadě je samozřejmě důležité dobře se obléci. Zvláště důležité jsou teplé ponožky, rukavice, čepice a případně kukla, které udrží v teple naše periferie. Oblečení by mělo být odolné proti větru a mělo by se skládat spíše z mnoha tenkých, dobře prodyšných vrstev než z pár tlustých kusů. Prodyšnost materiálu je důležitá, protože velice podstatné je udržet tělo v suchu kvůli výše zmiňované vysoké tepelné vodivosti vody. Mokré či zpocené oblečení bychom měli hned převléknout, pokud máme tu možnost. 

Někdy nás nebezpečí omrzlin může zaskočit i v létě, kdy bychom to nečekali. Prakticky vždy, když se vydáváme do vysokých hor či na sjíždění řeky, je vhodné vybavit se rukavicemi. Ono takové pádlování pár hodin v nečase na horské řece může mít stejné účinky jako omrznutí v zimě. 

První pomoc při omrzlinách

Když nám začínají prsty na rukou či jiné části těla omrzat, měli bychom se snažit najít suché závětří a pokusit se postižené místo chvíli zahřívat přiložením mezi stehna nebo do podpaždí. Pokud se nám do rukou podaří vrátit cit a nevyhnutelně nehrozí další omrzání, můžeme pokračovat v cestě. Jestliže prsty stále necítíme, měli bychom co nejrychleji vyhledat pomoc a teplé přístřeší nebo alespoň postavit stan. Je důležité provádět nejdříve postupnou aklimatizaci v místnosti o teplotě lehce nad 15 °C. Poté můžeme prsty začít ohřívat ve vlažné vodě (40 °C) nebo vkládáním do podpaží. 

V případě, že nás ještě čeká náročný dlouhý návrat do civilizace v mrazivém počasí, raději prsty nerozmrazujeme, jelikož rozmrazená tkáň je k dalšímu omrznutí ještě daleko náchylnější. Postižené místo bychom rozhodně ani neměli třít nebo vystavovat tlaku. Vzniklé puchýře rozhodně nepropichujeme. Tím bychom narušenou tkáň mohli ještě více poškodit. Mrazem poškozená kůže je náchylná ke vstupu infekce a k okolním vlivům. Rozmrazování v horké vodě, nad ohněm či na topení nám tak může způsobit vážné popáleniny. 

Důležité je hodně pít. Při léčbě můžeme použít aspirin či acylpyrin, které ředí krev a usnadňují prokrvení. Ibuprofen nebo wobenzym zase mají protizánětlivé účinky. Pokud jsou omrzliny vážné, měli bychom co nejdříve vyhledat odbornou pomoc. Hodiny rozhodují o tom, jak bude léčba úspěšná a jestli se poškozená tkáň dá do pořádku. 


Text: Martin Lipina
Foto: Shutterstock
 

Komentáře k článku:

Počet komentářů: 0






 
antispam: 6 + 7 =

Odeslat příspěvek může pouze přihlášený uživatel

 

Další články z rubriky

Zdanlive_mala_ale_nebezpecna_zvirata

Zdánlivě malá, ale ...

Tygři, moskyti, nosorožci ani kobry u nás nežijí. I domácí příroda je sice někdy pěkná mrcha, ale ...
 
Více

Na_turu_do_hor!_Co_s_sebou

Na túru do hor! Co ...

Jak se nejlépe vybavit na horskou túru? Co nevynechat? To bývá velmi často oříšek i pro spoustu ...
 
Více

TV Outdoor

Fjällräven Polar - Time to prepare your application

Vybaveni_na_cesty,_rady,_tipy,_navody

The application period for Fjällräven Polar, a 330 kilometre adventure north of the Arctic Circle, will soon open. Prepare your application!

Další videa

Vybaveni_na_cesty,_rady,_tipy,_navody Impregnací voskem Fjällräven Greenland Wax můžete své ...
Vybaveni_na_cesty,_rady,_tipy,_navody The short movie let's you explore by great pictures ...
Vybaveni_na_cesty,_rady,_tipy,_navody Not only the mountains are beautiful in Switzerland. Swiss ...

Nejnovější ve Fotogaleríích

Fotografie uživatelů

Aktuality

Jan_Zemanik_dobehl_na_MS_ve_Skyrunningu_na_22._miste

Jan Zemaník doběhl ...

Český sportovec Jan Zemaník se umístil na skvělém 22. místě světového šampionátu ve Skyrunningu, který se ...Zpět

Poslednich_6_dni_souteze_o_20_tricek_LavaCore_ELITE

Posledních 6 dní ...

Plánujete na léto dovolenou na vodě? Samozřejmě, že ano:). Vyhrajte funkční tričko na vodu LavaCore ELITE v ...Zpět

Tipy na aktivity

Eko_Challenge

Eko Challenge ...

Eko Challenge je extrémní expediční závod čtyřčlenných smíšených týmů pořádaný v České republice od roku ...Zpět

Berounska_24_hod_MTB

Berounská 24 hod

Již po sedmé se o posledním červencovém víkendu bude konat závod Berounská 24 hod MTB.Zpět


 

Můj Outdoor

Video

Salomon_Running_TV

Salomon Running TV ... - Anna Frost strávil ...

Salomon Running TV ... - Bernd Heinrich je ...

Rychlebské stezky ... - Na Moravě se dá ta ...

TOP 15 FUNNY SKIER ... - MY CHANEL MORE VID ...

Anketa


 
Kde nejraději lezete ?

Lezu pouze na umělých krytých stěnách (4.13%)
Nejčastěji jen v letním období na meších skalách (11.80%)
Převážně jen pískovce - Český ráj, Adršpachy, apod. (2.06%)
Pouze ve vysokohorských podmínkách. Led, sníh, mačky a cepíny, to je moje (2.65%)
Převážně vyšší hory, ale pouze v letním období (5.90%)
Lezu celý rok a kdekoli se dá (18.58%)
Bojím se a nelezu (54.87%)

|Celkem hlasovalo 339

Video

Single_Trek

Singltrek pod Smrk ... - Okruh má délku 18 ...

Tahoe Rim Trail - ... - This portion of th ...

Mountain Bike Down ... - Road Trip. Canada ...

Singltrek pod Smrk ... - Druhý videa z naše ...

VL-SKI Velmi úspěšný a zábavný způsob týmového lyžování pro všechny lyžaře. Podivuhodně dobrý způsob jak se NAUČIT UČIT lyžovat své nejbližší a kamarády.

Fukční nástroje

  • Změřte si svůj BMI >>



    Vypočítejte si denní spotřebu kalorií >>